今天早晨出去跑步,遇到一个应该有200斤重量的女孩子在跑步。看年龄好像不大,可能是太胖的原因,跑的非常艰难辛苦,还没两三步就停下来气喘吁吁的休息,很明显中气非常的有负担,所以我走过去提醒了一下小妹妹,并且告诉她先不要跑步,可以先走路。然后慢慢的走,再到走快一点,如果没问题了以后再开始慢跑,最后再开始正式跑步。这样子按部就班的来,不然这样盲目的跑很容易受伤的。
结果我还没说完几句话,她眼泪就哗啦啦的流下了。当时就把我吓一跳,不知道是不是自己多管闲事了?谁知道还没反应过来,她突然就对我说谢谢,谢谢我愿意跟她分享这些。她已经出来跑步几天了,每个人看见她,就像看见怪物一样看着她,还有一些人直接就抱着歧视的眼神看着她,只有我愿意走过去关心她,还愿意分享o跑步的一些经验,所以是被我感动哭T﹏T的。差点吓死我以为自己多管闲事。
然后我们聊了很多很多,原来还是一个高中生。她告诉我她的体质就是这样,平时根本就控制不住一直长胖,而且不管吃什么都长肉肉,平时就特别喜欢吃甜品,也喜欢吃面食。关键是天天都吃不饱,因为她的胃口非常大,明明心里不想吃东西,可是完全控制不住自己的嘴巴。可以说喝开水都会长肉肉的那种,现在除了家人以外的人,看她都是用歧视的眼神。已经胖到没朋友了,所以才下定决心要减肥。
可是这种情况不是应该找专业的人士帮忙才可以吗?原来她家庭条件一般般,如果去找专业人士帮忙减肥,肯定是一笔不小的开支。她说家里根本就负担不起,所以才想用跑步和节食来帮助减肥,可是这一条路应该走的非常艰难啊。因为喜欢吃东西的人如果没有一定的决心,要减肥完全不可能,还有心情也非常影响。我记得以前我一个朋友,也是因为别人嘲笑她太胖了,然后心情郁闷的跑去减肥,不过最后好像越减越肥。
所以我只能安慰她说,想要减肥。首先必须心情愉快,然后就是决心,有了决心。才可以经过一些努力去减肥,所以别人的眼光算什么?记得有一个200斤的美女博主,那个自信才是你应该学习的,你又不吃他们家的,花他们家的。靠自己本事养出来的肉肉,他们是因为没有才羡慕你呢?虽然我知道这样说可能帮不了什么,但是最起码安慰了她弱小的心灵,然后保持微笑,乐观开朗的面对生活,其实也是一种幸福嘛,不然就算让你减肥成功,也会变得不健康啊。
然后约好以后可以跟我一起锻炼身体,如果有不懂的地方都可以问我,毕竟不管怎样?我比她多少有点经验吧?反正能帮就帮,助人为乐也是一种幸福的心情。其实做人、不应该用歧视的眼光去看待人和事,这个世上谁都有自己的不容易。而且你在歧视别人的同时,说不定你也在被别人歧视你说不定?所以我们要有一颗包容的心去看待问题,人家胖怎么了?花你家的钱还是吃你家的,做人还是善良一点点哦。给自己和家人积德行善吧。
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